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下面附上一則新聞讓大家了解時事

失智前兆3成可逆轉！研究：吃這增強記憶力

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【早安健康／高鈺玫報導】日前新聞報導有位70歲的老翁突然開始疑神疑鬼，一下子懷疑家人偷竊，一下子又懷疑陪伴了一甲子的妻子變心，家庭氣氛劍拔弩張，所幸家人觀察入微，帶老翁就診後才發現是輕度失智！而目前台灣65歲以上的老人中，約有18.8%患有輕度認知障礙，屬於失智症前兆，且有10～15%左右的病患會在1年後演變為失智症。

內政部則在18年4月宣告台灣進入高齡社會，老年人口已超過14%，放眼亞洲地區，老年人口比率更是僅低於日本，而台灣失智症協會的調查則發現，台灣65歲以上的老人每13名中有1名患有失智，80歲以上老人則是每5名便有1名失智，未來的45年裡，台灣失智人口數平均更以每天增加36人的速度成長。


輕度認知障礙是失智症前兆，約有2～3成可逆轉而回復健康



一般提到認知機能首先都會聯想到記憶力，日本御茶之水回憶診所院長朝田隆則提到，認知機能除了記憶力外，同時還包含了注意力與方向感，是能夠維持日常生活的基本能力。因此開始忘東忘西，或是因為方向感不好而迷路的狀態，基本上都可能處於輕度認知障礙的階段。

而輕度認知障礙是介於正常老化與輕度失智症間的過渡階段，朝田醫師便提到，確診為失智症後，常可發現病患伴隨著大腦萎縮，但一般來說，處於輕度認知障礙的階段，並不會造成大腦萎縮，僅是大腦其中一部份的血流量較少。

此外，朝田醫師還提到，確診為輕度認知障礙的病患中，1年後約有12%的病患演變為失智症，若是放置不管的話，4年後便有近半數的患者病情惡化，而目前的研究也發現，約有2～3成的比例可回復正常的健康狀態，且失智症的進程會緩慢進行數年，並不會急速惡化，因此不必過度擔心。


研究指出：omega-3脂肪酸可改善高齡者的記憶能力



一項刊登於《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)的德國研究發現，透過攝取omega-3脂肪酸可改善高齡者的記憶力！研究團隊以50-75歲的44位中老年人為對象，將他們分為2組，一組每日給予2.2克的omega-3脂肪酸（DHA或EPA），另一組則給予安慰劑。

結果持續26周後，服用omega-3脂肪酸的組別相較另一組服用安慰劑的組別，對於位置記憶的能力較好，而腎臟科名醫江守山則曾在受訪中指出，富含Omega-3的魚類前4名分別為鯖魚、秋刀魚、鮭魚與土魠魚。

而100克的鯖魚中，便含有2.9克的Omega-3，約為1～2片的大小；100克秋刀魚則約2.8克，而一尾秋刀魚則約140～160克，因此吃上一尾秋刀魚大概可攝取到4.2克的Omega-3；鮭魚則含有約1.9克，而土魠魚則約含有1.8克的Omega-3。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 5 日 上午 3:44 張貼




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815全台大停電引起人民憤怒，經濟部長李世光請辭下台，不過時代力量黨團總召徐永明今(16)日指出，台電董事長朱文成、中油董事長陳金德也應該擔起政治責任，雙雙下台。

徐永明表示，經濟部長下台，總統、行政院長道歉，兩個董事長卻沒事，昨天推給包商，今天推給總經理， 中油董事長沒責任嗎？油電董事長繼續做下去，民眾會懷疑政府誠意，呼籲兩位董座應該要下台。

徐永明說，立院要成立調查小組，好好查清楚，兩分鐘六個機組全都斷電，請問人民能放心嗎？今天如果兩個董達人推薦事長都還在位子上面，能調查出什麼真相結果出來？

徐永明指出，請問未來就算換了新的經濟部長，他能駕馭台電嗎？中油會怕他嗎？兩個董事長沒下台，問題絕對沒辦法解決。

曾任國營企業台鹽董事長的民進黨立委鄭寶清說，這很明顯是管理出現問題，所以造成國家重大損失，當然最上層的領導人，應該擔負政治責任，百姓會看的到，會給他更多的支持，不需要由比較低階的人去承擔責任，這並不適當。

鄭寶清直言，「你說經濟部長會管到一到開閥的弄錯嗎？不會嘛，他是負起政治責任，發生這麼大的事情，中油董事長不下台，這對社會不好交代。」不過鄭也說，他認為這次出包的是中油，中油董座應下台，但若叫台電董座下台，就有點累及無辜。

民進黨立委蔡易餘則態度保留地說，「兩位董座應該好好去思考，發生這麼嚴重的事情，經濟部長都下台了，他們應該去想清楚。」

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